اسید اسکوربیک یا همان ویتامین C در دنیای مراقبت از پوست یک افسانه واقعی است. در واقع ، برخی می گویند این جام مقدس برای پوست انسان ظهور کرده و دلایل خوبی برای این ادعای جالب وجود دارد. این ماده مغذی ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی، برای بهبود رنگ و بافت پوست ، آبرسانی به پوست و کاهش علائم پیری به طور باورنکردنی بسیار موثر است.
شما می توانید اسید اسکوربیک را در میوه ها و سبزیجات دریافت کنید ، اما این تنها راهی نیست که می توانید از مزایای آن برای سلامت پوست لذت ببرید ، این ماده به طور گسترده در در محصولات آرایشی استفاده می شود. محققان کشف کرده اند که وقتی صحبت از پوست سالم می شود ، مصرف اسید اسکوربیک(ویتامین C) به صورت موضعی به طور قابل توجهی موثرتر از مصرف آن است.
افزودن ویتامین C به برنامه مراقبت از پوست شما نه تنها می تواند رنگ پوست شما را روشن کند، بلکه از آسیب های ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید و رادیکال های آزاد مضر نیز محافظت می کند. این آنتی اکسیدان قوی معمولاً در پاک کننده های صورت ، سرم ها ، روغن ها و مرطوب کننده ها استفاده می شود.
چگونه اسید اسکوربیک(ویتامین C) از پوست حمایت می کند؟
ویتامین C که به اسید اسکوربیک نیز معروف است، یک ماده مغذی محلول در آب است که نقش مهمی در حفظ سلامت پوست شما ایفا می کند. از نظر بالینی ثابت شده است که اسید اسکوربیک به دلیل خواص آنتی اکسیدانی ، ضد پیری و ضد رنگدانه ای ، کاربردهای بالینی وسیعی دارد.
این ماده مغذی قوی فواید بسیاری برای پوست دارد ، از جمله موارد زیر :
- تولید کلاژن جهت جوان و شفاف نگه داشتن پوست
- التیام زخم ها
- حفظ و ترمیم پوست و غضروف های آسیب دیده
- کاهش خطوط و چین و چروک های ظریف
- روشن سازی و شفاف رنگ پوست
- کاهش ظهور لکه های تیره
- جلوگیری از پیری زودرس
نحوه استفاده از اسید اسکوربیک(ویتامین C) برای مراقبت از پوست
چه پوست شما خشک، چرب و چه ترکیبی از این دو باشد، ویتامین C برای سلامت پوست مفید است و به آن کمک می کند تا سالم تر و جوان تر به نظر برسید. دو روش برای استفاده از ویتامین C برای مراقبت از پوست وجود دارد:
- مصرف تغذیه ای
- استفاده موضعی
مصرف تغذیه ای
غذاهای غنی از اسید اسکوربیک (ویتامین C) مانند پرتقال و انواع توت ها فواید زیادی برای سلامتی دارند.
شاید این واقعیت درست باشد که شما می توانید مقدار زیادی ویتامین C با خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات دریافت کنید، اما ویتامین سی موجود در رژیم غذایی روزمره و استاندارد شما، به طور کلی آنقدر کافی نیست که بتوانید بهبود چشمگیری در پوست خود مشاهده کنید.
این به این دلیل است که دریافت ویتامین C از طریق رژیم غذایی برای رسیدن به سطوح پایین تر پوست شما کافی است ، اما به طور کلی به لایه های بالای پوست نمی رسد. هرچقدر هم خوشمزه باشد ، خوردن یک پیمانه زغال اخته به پوست شما کمک نمی کند آن درخشندگی جوانی را بدست آورد (حتی اگر برای بقیه بدن شما عالی باشد). اینجاست که ویتامین C موضعی بکار می آید
مصرف موضعی
اسید اسکوربیک(ویتامین C) موضعی به طور مستقیم در بالاترین لایه های پوست جذب می شود و باعث می شود بلافاصله بر روی صاف سازی پوست ، کاهش خطوط ریز و لکه های تیره و محافظت در برابر رادیکال های آزاد کار کند.
اسید اسکوربیک در مرطوب کننده ها و سرم های صورت موجود است. سرم ها بیشتر از مرطوب کننده ها فشرده هستند و به راحتی جذب پوست می شوند ، به همین دلیل است که متخصصان مراقبت از پوست بیشتر سرم های ویتامین C را توصیه می کنند.
خیلی از محققان می گویند هنگامی که اسید اسکوربیک به عنوان سرم موضعی استفاده می شود ، به بهترین وجه در روال مراقبت از پوست شما ایفای نقش می کند. حتی سرم های حاوی غلظت های کم اسید اسکوربیک نیز دارای محافظ آنتی اکسیدانی و مزایای پوستی مناسبی هستند.
آیا آماده استفاده از ویتامین C در برنامه روزانه مرتبط با پوست خود هستید؟ روال مراقبت از پوست شما به طور کلی باید شامل موارد زیر باشد:
- پاک کننده
- مواد پاکسازی
- سرم ویتامین C
- مرطوب کننده
- ضد آفتاب
قبل از مصرف کامل اسید اسکوربیک(ویتامین C) ، قسمتی از پوست را با فرمولی از غلظت پایین آزمایش کنید تا ببینید واکنش پوست شما چگونه است. برخی از سوزن سوزن شدن ها طبیعی است ، اما اگر احساس شدیدتری داشتید ، استفاده از محصول را متوقف کرده و با متخصص پوست خود صحبت کنید.
